You will practice the essential process of conscious listening to your own higher self. During the course the traditional Hatha series lays a strong foundation for the students, you will also learn from various other yoga styles on which to draw from in developing and sequencing a Vinyasa yoga class. In these styles, asanas are practised using breath, Drishti (gaze) and Bandhas (inner energy locks) By the end of the course, students will be able to teach (share) Hatha yoga and Hatha Vinyasa yoga (flow) series and Bhujanga Namaskar class series as well as creating their own lesson plan in Vinyasa yoga sequences class. There in this course, you will learn how to use basic yoga props as well as the art of adjustment techniques, teaching methodology and practice teaching and much more.
As we follow the traditional foundation of Hatha yoga and Patanjali Ashtanga yoga, class principles of sequencing, established, will be taught so that students can create a Hatha vinyasa class according to the needs of their own students or class. In addition, we will incorporate other styles of yoga such as restorative therapy for shoulder and back pain and also including the yin yoga to provide the students with a broader horizon of yoga styles and enhance their knowledge in general.
Yoga is a way of living life and a journey of inner growth.
By allowing me to share and teach each other created strong bond with me and yoga which I haven’t realize was so strong and it make me so happy to share this kind of peaceful message to the other people. Feeling like a messenger to share this harmony;)
Many dreams came true within those 3weeks. One of them was to be part of pooja - Fire pooja on this magical night of maha shivaratri was the gift from universe ... felt like being a little girl which wonders around and see the world with full excitement within her...
The meditation that night just made me realize that this happy girl is so alive in me, and want to get out and just dance out of pure joy...feeling like newborn again;)
Ashram is magic place to be, it fill you up with harmony, peace and grounded...time stopped here and present moment arises.
In the words I cannot express enough how thankful I feel to everyone, to the people who cleaned for us, cooked for us...Pitan was preparing for me everyday day a special vegan meal - just to make sure my tummy is happy...she is absolutely wonderful, caring person, woman and mother which can handle really everything! I am glad to meet those wonderful people, which I had on my training they are so precious and every each of them are so unique...
And master Dharm came just right time in my life...clear the direction which I Lost. He opened my heart and melted with absolute devotion, and mostly devotion to myself !
I have so much motivation to learn even more so journey continues and I will be back soon!!!!
Thank you
แต่มันยังรวมไปถึงองค์ประกอบอื่นๆ เช่นการฝึกจิต ฝึกความคิด การเลือกทานอาหาร ฝึกสวดมันตรา รำลึกถึงครูบาอาจารย์ผู้ให้วิชาความรู้ เช่นพิธิชีวะราตรี เป็นประสบการณ์ใหม่ที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน เรียนรู้ถึงความกตัญญูต่อครูผู้ให้วิชาความรู้
ฝึกและเรียนรู้เทคนิคการนั่งสมาธิ ฝึกความอดทน และนั่นมันเป็นสิ่งที่ฉันจะสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันของฉันได้ โดยการให้วิถีชีวิตแบบโยคะนำทางชีวิตเพื่อตัวฉันเองและคนอื่นๆที่ฉันรัก และหลังจากที่ได้เรียนรู้ทุกสิ่งอย่างจากที่นี่แล้ว ฉันก็มีความ
รู้สึกว่ามีความมั่นใจขึ้นและพร้อมที่จะแชร์สิ่งดีๆเหล่านี้ส่งต่อสู่คนในครอบครัวที่ฉันรักและสู่สังคมต่อไป...
มาอยู่ที่นี่ รวมสามสัปดาห์ รู้สึกได้รับพลังงานทางบวกแบบไม่เคยได้รับจากที่ใหนมาก่อน ทั้งจากมาสเตอร์ จากพี่ตาล และทุกคนจากที่นี่ รวมไปถึงได้มิตรภาพดีๆจากเพื่อนๆร่วมคลาสทุกคนในทุกๆวัน
รู้สึกอบอุ่น รู้สึกได้รับความรัก รู้สึกได้ครอบครัวใหม่ รู้จักคำว่าการให้ คือการให้สิ่งดีๆกับใคร โดยไม่หวังผลใดๆเป็นการตอบแทน แล้ววันนึงสิ่งดีๆเหล่านั้นก็จะย้อนมาเราเอง ไม่ช้าก็เร็ว
(คำพูดของมาสเตอร์ดารัม)
ตัวอย่างเช่น ฉันเอาชอคโกแลตมาฝาก มาสเตอร์กันพี่ตาล แต่ปรากฏว่าเขาทั้งสองเอามาทำเป็นเค้กวันเกิดให้ตัวฉันเอง สรุปคือเขาทั้งสองไม่ได้เก็บมันไว้กินเอง แต่คำพูดของเขาทั้งสองยังทำให้ฉันประทับใจไปมากกว่านั้นอีกคือ
“ไม่ใช่แค่ฉันได้กิน แต่ทุกๆคนได้กินด้วยกันทั้งหมด เราแบ่งปันกัน เพราะเราคือคนในครอบครัว” ฉันประทับใจ ตื้นตันใจมาก รู้สึกตัดสินใจไม่ผิดที่มาที่นี่
มันเหมือนเป็นการเรียนรู้จากประสบการณ์การชีวิตจริง ที่ไม่ใช่มีเรียนมีสอนแค่ในหนังสือเท่านั้น ฉันรักสถานที่แห่งนี้ และรักทุกคนที่นี่
แล้วฉันจะนำสิ่งดีๆเหล่านี้ไปใช้ในชีวิต
สำหรับฉันมันยากที่จะกล่าวลา ฉันจะไม่กล่าวลา แต่ฉันจะ
สัญญาว่าจะกับมาหาครอบครัวนี้อีกแน่นอน
True love never say good bye
Thanks u somuch my lovely Master DHARM