Fit and firm

 ONLINE YOGA STUDIO

Anyone can join this platform. if you are interested to take yoga classes with us every day with your TV, IPad, Phone, PC or Mac.

 

 

- REGULAR MONTHLY FEE -

 

799 THB / 28 USD OR 25 EURO per 30 days "30 Classes"
(Full Price: 1,499 Per Month)


--> YEARLY PROMOTION is ON THE WAY

Annual Fee: 499 THB / 17 USD OR 14 EURO per 30 days "30 Classes" 

6 Months Fee: 599 THB / 20 USD OR 16 EURO per 30 days "30 Classes"

 

 

Yoga Classes Type: All the year, We will focus on following topics in Units.

  • Yoga for bikers
  • Yoga for women
  • Yoga for runners
  • Yoga for weight lose
  • Yoga for good health
  • Yoga for increase flexibility part 1
  • Yoga for senior citizens (prevent old age)
  • Yoga for improving asana Alignments part 1
  • Original Surya Namaskar (Sun Salutation)
  • Original Chandra Namaskar (Moon Salutation)
  • Yoga for prevent office syndrome
  • Yoga for prevent injuries and improve health condition
  • Yoga for men.
  • Yoga for self-care
  • Yoga for strength
  • Yoga for Back Pain
  • Yoga for Back flexibility.
  • Yoga for tight hamstring
  • Yoga for burn fat / calories
  • Yoga for improve memory power
  • Yoga for increased flexibility part 2
  • Yoga for improving asana Alignments part 2
  • Surya namaskar (Sun Salutation) with modifications.
  • Chandra namaskar (Moon Salutation) with modifications.
  • Yoga workout
  • Yoga for leg splits
  • Yoga for hip opener
  • Yoga for weight loss
  • Yoga for Arm Balance.
  • Yoga for building core strength.
  • Advanced Asana Alignment & Practice.
  • Bhujanga Namaskar - A (Dragon Salutation)
  • Bhujanga Namaskar - B (Dragon Salutation)

 


Additional Techniques:

  • Yoga Therapy
  • Mantra Knowledge
  • Pranayama
  • Bandha
  • Mudra
  • Mindfulness  
  • Meditation (Based on Lord Shiva) 

Details in English 

----------

So let’s learn traditional yoga with guru dharm and WYA Certified Yoga Teachers: 

 

  • Live yoga class in Thai & English 4 - 7 classes per week in total.
  • The technique for practicing asana in detail
  • Pranayama Practice
  • Mantra chanting
  • Yoga lifestyle and meditation techniques 
  • Other yoga knowledges: Yoga books, mudras, lifestyle or ethics of a Yogi. 

 

How do we learn this??

We will learn through Facebook live and pre recorded videos in the closed group. Minimum 4 live classes and Maximum 7 Live Classes in total per week. 

We will lead you in approximately an hour long session as if we were in the yoga studio. 

We will publish the online class schedule every month as the date and the time will vary from week to week. So please check the group to check the schedule 
every month so you don’t miss a live class! But if the time isn’t convenient for you for the live class it will be on the group page for you to view when you are ready!

* No videos Classes will be deleted so don’t worry! 

On the day that we don’t have a live session we will post the class in other techniques, knowledges, mudras, mantras and so much more because as you know yoga is not only about asana!  


**** In This Group we share SPECIAL TECHNIQUES that no one can find in public ****

 

Details in Thai  

------

มาเรียนโยคะในสไตล์ดั้งเดิมกับมาสเตอร์ดารัมและ ครูที่ได้ใบรับรองจาก WYA กันนะคะ

 

  • ไลฟ์ฝึกโยคะ ภาษาไทย และ ภาษาอังกฤษ รวมอาทิตย์ละ 4 - 7 ครั้ง 
  • เทคนิคการฝึกท่าอาสนะแบบละเอียด 
  • การฝึกปราณ 
  • การสวดมันตรา 
  • การนั่งสมาธิในแบบโยคะ 
  • ความรู้เกี่ยวกับโยคะในด้านอื่นๆ

 

#เรียนยังไง??

เราจะเรียนกันผ่านไลฟ์สดและวีดีโอในเฟสบุ๊คกลุ่มปิด สามารถเรียนย้อนหลังได้ตลอด เรามีไลฟ์ฝึกโยคะทุกวัน เพื่อให้ทุกคนได้ฝึกโยคะ และ สุขภาพดี อย่างต่อเนืื่อง โดยการสอน เป็นการสอนแบบนำฝึกต่อเนื่องไปด้วยกันประมาณ 1ชม.ต่อการไลฟ์1ครั้งค่ะ


โดยเราจะโพส ตารางเรียนทั้งเดืือน ทุกวันที่ 25 ของเดือน นักเรียนต้องไม่ลืมเข้ามาเช็คตารางสอนประจำอาทิตย์ด้วยตัวเองนะคะ เพื่อไม่ให้พลาดการสอนแบบไลฟ์สดจากพวกเรา แต่หากไม่สะดวกเข้ามาเรียนแบบสดจริงๆก็สามารถเรียนย้อนหลังได้ทุกเมื่อ เราจะไม่ลบไลฟ์หรือวีดีโอมีแต่จะเพิ่มขึ้นทุกวันค่ะ ^^

 

ในวันที่ไม่มีไลฟ์สด เราจะโพสเนื้อหาเกี่ยวกับเทคนิคการฝึกท่าอาสนะ การฝึกปราณ การสวดมันตรา การนั่งสมาธิและอื่นๆอีกมากมายเกี่ยวกับโยคะ เพราะอย่างที่ทุกคนทราบกันอยู่แล้วว่า #โยคะไม่ได้มีแค่ท่าอาสนะค่ะ

 

**** ในกลุ่มเรียนนี้ เราจะแชร์เทคนิคโยคะพิเศษ ที่หาไม่ได้จากที่ไหน ****

#มาสุขภาพดีได้ทุกที่ทุกเวลากับพวกเรานะคะ ♥️♥️♥️

 

 Booking Process: 

Send us the payment confirmation to the inbox of WYA Yoga Studio then we will add you to the group to start learning from the Same day. 

Once 30 days has passed and you’d like to discontinue your membership you will be removed from the group so let us know if you want to continue your journey with us after that first month. 

Application conditions include that the price is subjected to be changed according to different promotions we will be running.  

------------- 

ขั้นตอนการจอง 

 

ส่งหลักฐานการโอนมาที่กล่องข้อความของเพจ WYA Yoga Studio เราจะแอดเข้ากลุ่มเพื่อเริ่มเรียนวันแรก ในวันถัดไป

ทั้งนี้เมื่อครบ 30วัน หากไม่ประสงค์จะต่ออายุสมาชิก เราขออนุญาตลบท่านออกจากกลุ่มนะคะ

 ** เงื่อนไขการสมัครเรียน และราคาค่าคอร์สอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ค่ะ ** 

 

 

Online Yoga Studio Membership Form

Send us your Details, Our Admin team will contact you back